TARIFS
COURS DE YOGA
1h30
(postures et méditation)
C'est avec plaisir que je vous propose des séances de yoga et de méditation afin de vous apporter un moment de relaxation et de répit.
Souvent nous pouvons nous sentir angoissé, trop pensif et trop actif.
Tout cela a des répercutions sur le corps et l'esprit.
C'est pourquoi je vous apprendrai à pratiquer les gestes adaptés pour le lâcher prise, par la pleine conscience, la respiration abdominale en apprenant à respirer pour détendre son diaphragme.
EN COLLECTIVITÉS
AUVILLERS / NOINTEL / RANTIGNY / BAILLEVAL
10 € la séance
250 € à l'année à partir de la deuxième semaine de septembre à la dernière semaine de juin
INSCRIPTION TOUTE L’ANNÉE avec tarifs dégressifs
>>> Pense à prendre ton matériel de yoga ! :
1 tapis de yoga si possible (il est anti-dérapant)
1 coussin
1 plaid (pour la méditation)
Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)
EN INDIVIDUEL
Uniquement pour les personnes ayant une pathologie
45 € la séance de 1 à 2h comprenant le cours préparé au préalable afin qu'il soit adapté à vos besoins, l'échange et les conseils pendant et pour après.
Je vous recopierai le cours et vous le donnerai en fin de séance afin de vous permettre de continuer à pratiquer chez vous.
Un autre rendez vous pourra être pris sur votre demande en guise de bilan afin de vous repositionner si les postures ne sont pas complètement acquises.
La clef de la réussite pour un corps et un esprit en meilleur forme est la rigueur en pratiquant quotidiennement chez soi.
Frais de déplacement à prévoir hors pays du Clermontois
Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)
Je fourni le matériel pour les cours à mon domicile
SOINS ÉNERGÉTIQUES
AUX SONS DES BOLS TIBÉTAINS
Améliorent la qualité du sommeil (séance à prévoir en fin de journée)
Diminuent l'hypertension en régulant le rythme cardiaque
Stabilisent le tempérament (sauts d'humeurs)
Réduisent l'anxiété et soulagent le stresse
Permettent la concentration
Réduisent la douleur (production d'endorphines)
Améliorent l'état de santé général
Apaisent l'hyperactivité des adultes
Apaisent les enfants et améliorent la motricité (ateliers uniquement)
Chassent et protègent des énergies négatives sur soi et sur le lieu
Nettoient l'aura et empêchent les fuites énergétiques
Permettent aussi bien de s'ancrer à la Terre que de se connecter à la source
Améliorent le système immunitaire en éliminant les toxines (chakra sacré)
Luttent contre les addictions de tous types
Régénèrent et équilibrent les chakras et les cellules
Libèrent les blocages corporels et émotionnels
Accompagnent au lâché-prise (le diapason Alpha aide bien à cela aussi)
Détendent les muscles et les régénèrent
Stimulent le système lymphatique
Augmentent la circulation sanguine
Avec autant de bienfaits, il serai dommage de ne pas venir tester 😉
IMPORTANT :
Lors de notre premier rendez vous, un petit entretien sera effectué et un questionnaire sera à remplir afin d'adapter la séance au mieux selon votre état de santé général.
45 € pour la première séance de 45 min puis 30 € pour un suivi régulier
de 3 semaines à 1 mois (prévoir 2h pour l'échange et le soin)
30 € "tarif privilège" pour mes élèves en cours de yoga
Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)