TARIFS

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COURS DE YOGA

1h00

(postures douces et méditation)

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C'est avec plaisir que je vous propose des séances de yoga, de méditation et de massages très doux afin de vous apporter un moment de relaxation et de répit.

 

Souvent nous pouvons nous sentir angoissé, trop pensif et trop actif.

Tout cela a des répercutions sur le corps et l'esprit.

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C'est pourquoi je vous apprendrai à pratiquer les gestes adaptés pour le lâcher prise, par la pleine conscience, la respiration abdominale en apprenant à respirer pour détendre son diaphragme.

Que vous ayez des pathologies ou que vous soyez en bonne santé... içi vous ne vous blesserez pas !

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Je m'adapte en fonction de chacun !

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EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

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30 € la séance en individuel

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40 € la séance en couple ou Parent Enfant (à partir de 8 ans)

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50 € la séance pour les associations

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90 € la séance pour les entreprises, plateformes, hôpitaux, etc

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Tarif groupe (à partir de 3 personnes) : 20 € par personne

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Frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km autour de Clermont

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SÉANCE DE MÉDITATION

30-45 min

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Accompagnement à la détente par la respiration abdominale, relâchement des muscles et accompagnement à la visualisation (anatomie, chakras, scénario etc)

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EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

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30 € la séance en individuel

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40 € la séance en couple ou Parent Enfant (à partir de 11 ans)

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50 € la séance pour les associations

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90 € la séance pour les entreprises, plateformes, hôpitaux, etc

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Tarif groupe (à partir de 3 personnes) : 20 € par personne

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Frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km autour de Clermont