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TARIFS

 

COURS DE YOGA

1h30

(postures et méditation)

 

C'est avec plaisir que je vous propose des séances de yoga et de méditation afin de vous apporter un moment de relaxation et de répit.

 

Souvent nous pouvons nous sentir angoissé, trop pensif et trop actif.

Tout cela a des répercutions sur le corps et l'esprit.

C'est pourquoi je vous apprendrai à pratiquer les gestes adaptés pour le lâcher prise, par la pleine conscience, la respiration abdominale en apprenant à respirer pour détendre son diaphragme.

EN COLLECTIVITÉS

AUVILLERS / NOINTEL / RANTIGNY / BAILLEVAL

10 € la séance

250 € à l'année à partir de la deuxième semaine de septembre à la dernière semaine de juin

INSCRIPTION TOUTE L’ANNÉE avec tarifs dégressifs

>>> Pense à prendre ton matériel de yoga ! :

1 tapis de yoga si possible (il est anti-dérapant)

1 coussin

1 plaid (pour la méditation)

Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)

EN INDIVIDUEL

Uniquement pour les personnes ayant une pathologie

45 € la séance de 1 à 2h comprenant le cours préparé au préalable afin qu'il soit adapté à vos besoins, l'échange et les conseils pendant et pour après.

Je vous recopierai le cours et vous le donnerai en fin de séance afin de vous permettre de continuer à pratiquer chez vous.

Un autre rendez vous pourra être pris sur votre demande en guise de bilan afin de vous repositionner si les postures ne sont pas complètement acquises.

La clef de la réussite pour un corps et un esprit en meilleur forme est la rigueur en pratiquant quotidiennement chez soi.

Frais de déplacement à prévoir hors pays du Clermontois

Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)

Je fourni le matériel pour les cours à mon domicile

SOINS ÉNERGÉTIQUES

AUX SONS DES BOLS TIBÉTAINS



Améliorent la qualité du sommeil (séance à prévoir en fin de journée)

Diminuent l'hypertension en régulant le rythme cardiaque

Stabilisent le tempérament (sauts d'humeurs)

Réduisent l'anxiété et soulagent le stresse

Permettent la concentration

Réduisent la douleur (production d'endorphines)

Améliorent l'état de santé général

Apaisent l'hyperactivité des adultes

Apaisent les enfants et améliorent la motricité (ateliers uniquement)

Chassent et protègent des énergies négatives sur soi et sur le lieu

Nettoient l'aura et empêchent les fuites énergétiques

Permettent aussi bien de s'ancrer à la Terre que de se connecter à la source

Améliorent le système immunitaire en éliminant les toxines (chakra sacré)

Luttent contre les addictions de tous types

Régénèrent et équilibrent les chakras et les cellules

 

Libèrent les blocages corporels et émotionnels

Accompagnent au lâché-prise (le diapason Alpha aide bien à cela aussi)

Détendent les muscles et les régénèrent

Stimulent le système lymphatique

Augmentent la circulation sanguine

Avec autant de bienfaits, il serai dommage de ne pas venir tester 😉

 

 

 

 

 


IMPORTANT :
Lors de notre premier rendez vous, un petit entretien sera effectué et un questionnaire sera à remplir afin d'adapter la séance au mieux selon votre état de santé général.

45 € pour la première séance de 45 min puis 30 € pour un suivi régulier

de 3 semaines à 1 mois (prévoir 2h pour l'échange et le soin)

 

30 € "tarif privilège" pour mes élèves en cours de yoga 

Merci de venir en tenue décontractée (pantalon de yoga, gym, jogging)

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