TARIFS

 

COURS DE YOGA

1h30

(postures douces et méditation)

 

C'est avec plaisir que je vous propose des séances de yoga et de méditation afin de vous apporter un moment de relaxation et de répit.

 

Souvent nous pouvons nous sentir angoissé, trop pensif et trop actif.

Tout cela a des répercutions sur le corps et l'esprit.

C'est pourquoi je vous apprendrai à pratiquer les gestes adaptés pour le lâcher prise, par la pleine conscience, la respiration abdominale en apprenant à respirer pour détendre son diaphragme.

Que vous ayez des pathologies ou que vous soyez en bonne santé... içi vous ne vous blesserez pas !

Je m'adapte en fonction de chacun !

EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

15 € en groupe collectif sur BREUIL LE VERT, du lundi au vendredi à partir de 18h30

30 € en individuel

30 € en duo ou Parent-Enfant

50 € pour les associations

90 € pour les entreprises, plateformes, hôpitaux, etc

Tarif groupe (à partir de 3 personnes) : 20 € par personne

Frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km autour de Clermont

SÉANCE DE MÉDITATION (sans yoga)

1h00

Accompagnement à la détente par la respiration abdominale et par le geste conscient puis accompagnement à la visualisation par la méditation guidée (anatomie, chakras, scénario etc)

EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

15 € en groupe collectif sur BREUIL LE VERT (selon évènements proposés sur l'année)

20 € en individuel

20 € en duo ou Parent-Enfant (à partir de 8 ans)

50 € pour les associations

90 € pour les entreprises, plateformes, hôpitaux, etc

Tarif groupe (à partir de 3 personnes) : 20 € par personne

Frais de déplacement à prévoir au delà de 10 km autour de Clermont