TARIFS

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COURS DE YOGA

(postures douces et méditation)

1h

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C'est avec plaisir que je vous propose des séances de yoga, de méditation et de massage bien-être afin de vous apporter un moment de relaxation et de répit.

 

Souvent nous pouvons nous sentir angoissé, trop pensif et trop actif.

Tout cela a des répercutions sur le corps et l'esprit.

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C'est pourquoi je vous apprendrai à pratiquer les gestes adaptés pour le lâcher prise, par la pleine conscience, la respiration abdominale en apprenant à respirer et détendre son diaphragme par des gestes doux.

Que vous ayez des pathologies ou que vous soyez en bonne santé... içi vous ne vous blesserez pas !

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Je m'adapte en fonction de chacun !

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EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

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30 € la séance en individuel

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40 € la séance en couple ou Parent-Enfant/Ado (à partir de 8 ans)

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50 € la séance pour les associations communales

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90 € la séance jusqu’à 10 personnes (entreprises, plateformes, etc)

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180 € la séance en groupe de 3 à 9 personnes (20 euros par personne)

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SÉANCE DE MEDITATION

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Accompagnement à la détente par la respiration abdominale, relâchement des muscles et accompagnement à la visualisation (anatomie, chakras, scénario etc)

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EN INDIVIDUEL / GROUPE ET COLLECTIVITÉS

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30 € la séance en individuel

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20 € la séance Parent-Enfant (8 à 12 ans)

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40 € la séance en couple ou Parent-Ado (13 ans à 17 ans)

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100 € la séance en groupe de 3 à 10 personnes (10 euros par personne)